Μην σας αγχώνει η εμφάνιση κυτταρίτιδας. Αυτό άλλωστε συμβαίνει και στις… καλύτερες οικογένειες! Υπάρχουν τρόποι να την καταπολεμήσετε, είναι απόλυτα φυσικοί και οικονομικοί.
Για όσες δεν γνωρίζεται, η καφεΐνη, όταν χρησιμοποιείται τοπικά μπορεί να γίνει ο Νο 1 εχθρός της κυτταρίτιδας. Και αυτό διότι παρέχει τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά στο δέρμα και συσφίγγει την επιδερμίδα. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καφέ Σε μορφή scrub είναι το ιδανικότερο καθώς επιτυγχάνεται και η απολέπιση που απαιτείται.
Τι χρειάζεται
1 κούπα καφέ (ή κατακάθι του καφέ)
1 κούπα καστανή ζάχαρη
3 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι
4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
Για να γίνει ακόμη πιο αποτελεσματικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι κισσού, άλατα Epsom ή να προσθέσετε αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ.
Τρόπος παρασκευής
Βήμα 1
Ανακατέψτε τα στεγνά υλικά σε ένα μπολ
Βήμα 2
Λιώστε το λάδι καρύδας στον φούρνο μικροκυμάτων ή σε μπεν μαρί και μαζί με το ελαιόλαδο , προσθέστε τα στο μείγμα
Βήμα 3
Ανακατέψτε καλά
Βήμα 4
Μεταφέρετε το μείγμα στο βαζάκι
Τρόπος εφαρμογής
Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε πριν μπείτε στο ντους, να χρησιμοποιήσετε μία στεγνή βούρτσα ή σφουγγάρι λούφας για να κάνετε απολέπιση και τόνωση της ροής του αίματος.
Επειτα, κατά τη διάρκεια του ντους εφαρμόστε το scrub σε περιοχές που έχετε πρόβλημα.
Τρίψτε το στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις πριν το ξεπλύνετε. Αν το επαναλάβετε κάθε φορά που κάνετε ντους, θα έχετε και καλύτερα αποτελέσματα.
Μην ξεχνάτε…
Στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν αρκεί μόνο η περιποίηση του σώματός μας, με scrub, κρέμες και μάσκες. Για αποτελεσματική αντιμετώπιση απαιτείται ένας συνδυασμός πραγμάτων.
Πιείτε άφθονο νερό και πράσινο τσάι
Φάτε άφθονα φρούτα και λαχανικά
Αλλάξτε τις «κακές» διατροφικές σας συνήθειες. Μειώστε σταδιακά το αλάτι, προτιμήστε τα βραστά και τα ψητά.
Γυμναστική δεν είναι μόνο το γυμναστήριο. Περπατήστε, ανεβείτε σκάλες, κάντε ποδήλατο.
Καλή σας επιτυχία!!!
Αν θέλετε η επιδερμίδα σας να μην έχει όψη φλοιού πορτοκαλιού αλλά μήλου κάντε το δικό σας scrub
