Διατροφικό crast test
Διανύουμε την περίοδο των γιορτών των Χριστουγέννων και όπως είναι λογικό και αναμενόμενο αυτές τις ημέρες όλοι μας, λιγότερο ή περισσότερο, ξεχνάμε τη διατροφή μας και τρώμε κάτι παραπάνω.
Παραδοσιακά γλυκίσματα των ημερών είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες. Ολοι μας τα λατρεύουμε και ανυπομονούμε να έρθουν μπροστά μας και να τα… τιμήσουμε. Όμως πρέπει να δείξουμε λίγη εγκράτεια, καθώς μπορεί να είναι πεντανόστιμα αλλά έχουν κι αρκετές θερμίδες.
Ο διατροφολόγος Νίκος Χρηστίδης μέσω του Life-Events.gr δίνει όλες τις πληροφορίες που θα θέλατε να ξέρετε και παράλληλα σας προτείνει τρόπους ώστε να τα κάνετε λίγο πιο… ελαφριά.
