Η σπιρουλίνα και τα οφέλη της!

Σπιρουλίνα, πράσινο είδος άλγης που μπορούμε να βρούμε σε μορφή σκόνης ή σε μορφή χαπιού
Έχει χαρακτηριστεί από πολλούς υπερτροφή και θα λέγαμε πως όχι και άδικα. Ο λόγος για την σπιρουλίνα που έχει μπει για τα καλά στη διατροφή πολλών Ελλήνων. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για το πράσινο είδος άλγης που μπορούμε να βρούμε είτε σε μορφή σκόνης είτε σε μορφή χαπιού. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “Journal of Experimental Neurology”, έδειξε πως τα οφέλη της σπιρουλίνας στον οργανισμό μας είναι πολλαπλά και για αυτό το λόγο μόνο πολύτιμη μπορεί να χαρακτηριστεί.

Με λίγα λόγια, η σπιρουλίνα δρα κατά των αλλεργιών αφού απελευθερώνει  την  ισταμίνη, ουσία που προκαλεί τα συμπτώματα της αλλεργίας. Παράλληλα, το πράσινο είδος άλγης βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από διάφορες μορφές ηπατίτιδας από το να πάθουν μεγαλύτερη βλάβη και κίρρωση στο ήπαρ. Τέλος, η σπιρουλίνα κάνει καλό και στα πνευμόνια αλλά και σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη.

Δείτε επίσης:   Διάλεξη για τα διατροφικά μυστικά στην Κεντρική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης

Πηγή: livestong.com

 

Σχετικές δημοσιεύσεις