Ξυπνήστε εύκολα χωρίς την κατανάλωση καφέ

Σύμφωνα με έρευνες στην Αγγλία

Μπορεί να είναι και μια απλή συνήθεια…Για τους περισσότερους ανθρώπους ο καφές είναι ο καλύτερος σύμμαχός τους στην απαιτητική καθημερινότητα. Με τη βοήθεια αυτού ξυπνάνε το πρωί και σε αυτόν στρέφονται μετά το μεσημεριανό τους γεύμα για να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους και να συνεχίσουν τη δουλειά τους. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι που είτε δεν αντέχουν την καφεΐνη είτε θέλουν να περιορίσουν την κατανάλωσή της.

Αν κι εσείς θέλετε η ημέρα σας να ξεκινάει ευχάριστα και το μυαλό σας να ξυπνά χωρίς να πίνετε πρωινό καφέ, βάλτε δυνατά τη μουσική. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Manchester διαπίστωσαν ότι η δυνατή μουσική διεγείρει ένα μέρος του εσωτερικού αυτιού , το οποίο προσφέρει στον εγκέφαλο ευχαρίστηση και μας κάνει να νιώθουμε καλά τόσο όταν την ακούμε όσο και μετά. Βάλτε λοιπόν το αγαπημένο σας τραγούδι να παίζει δυνατά και το πρωινό ξύπνημα θα γίνει παιχνιδάκι!

Συντάκτης 

Σχετικές δημοσιεύσεις